Calcium – für starke Knochen
Calcium ist ein wichtiger Mineralstoff, der für die Stabilität und Festigkeit von Knochen und Zähnen sorgt. Darüber hinaus spielt Calcium eine entscheidende Rolle bei der Muskelkontraktion und der Signalübertragung in Nervenzellen.
Eisen – für den Sauerstofftransport
Eisen ist wesentlich für den Sauerstofftransport im Blut verantwortlich. Es ist Bestandteil des roten Blutfarbstoffs Hämoglobin und spielt somit eine zentrale Rolle für die Sauerstoffversorgung des Körpers.
Zudem ist Eisen an verschiedenen Stoffwechselprozessen beteiligt und unterstützt das Immunsystem in seiner Funktion.
